지도자구분 | 시설유형 | 지도장소 | 프로그램명 | 지도시간 요일 및 시간 |
어르신지도자 | 데이케어센터 | 구로데이케어센터 | 생활체조 | 월 11:15~11:55 |
수 10:20~11:00 | ||||
목 10:00~10:40 | ||||
고척성당데이케어센터 | 생활체조 | 화 10:00~10:40 | ||
희망데이케어센터 | 생활체조 | 월 10:30~11:10 | ||
목 11:10~11:50 | ||||
삼농데이케어센터 | 생활체조 | 금 13:40~14:20 | ||
그레이스실버케어센터 | 생활체조 | 화 10:30~11:10 | ||
금 10:30~11:10 | ||||
정토데이케어센터 | 생활체조 | 화 10:30~11:10 | ||
금 10:30~11:10 | ||||
경로당 | 한우리 경로당 | 생활체조 | 화 11:00~11:40 | |
극동A 경로당 | 생활체조 | 목 13:30~14:10 | ||
우성현대 경로당 | 생활체조 | 월 13:00~13:40 | ||
구일우성 경로당 | 생활체조 | 월 14:10~14:50 | ||
천왕3단지 경로당 | 생활체조 | 수 13:00~13:40 | ||
개봉한진 경로당 | 생활체조 | 목 15:00~15:40 | ||
신도림분회 경로당 | 생활체조 | 월 11:00~11:40 | ||
뉴홍현 경로당 | 생활체조 | 월 13:40~14:20 | ||
가마산 경로당 | 생활체조 | 월 15:00~15:40 | ||
금강수목원 경로당 | 생활체조 | 화 14:00~14:40 | ||
한일유앤아이 경로당 | 생활체조 | 화 15:10~15:50 | ||
새솔 경로당 | 생활체조 | 수 14:00~14:40 | ||
미리내 경로당 | 생활체조 | 수 15:00~15:40 | ||
경남아너스빌 경로당 | 생활체조 | 금 13:30~14:10 | ||
개봉1동 경로당 | 생활체조 | 월 14:00~14:40 | ||
우민늘푸른 경로당 | 생활체조 | 화 13:30~14:10 | ||
영화참마음 경로당 | 생활체조 | 화 14:50~15:30 | ||
삼익2차 경로당 | 생활체조 | 수 13:20~14:00 | ||
두산 경로당 | 생활체조 | 수 14:40~15:20 | ||
소산 경로당 | 생활체조 | 목 13:20~14:00 | ||
고척장수 경로당 | 생활체조 | 금 14:00~14:40 | ||
신도림노인회 경로당 | 생활체조 | 월 13:30~14:10 | ||
동아3차 경로당 | 생활체조 | 월 14:30~15:10 | ||
태영 경로당 | 생활체조 | 화 14:30~15:10 | ||
롯데 경로당 | 생활체조 | 수 14:30~15:10 | ||
대림1차 경로당 | 생활체조 | 목 13:20~14:00 | ||
고척 경로당 | 생활체조 | 목 14:40~15:20 | ||
밤동산 경로당 | 생활체조 | 금 11:00~11:40 | ||
화 14:50~15:30 | ||||
복지관 | 구로노인복지관 체력단련실 | 맞춤형운동교실 | 월 13:40~15:00 | |
월 9:50~10:30 | ||||
화,수,목,금 09:00~10:20 | ||||
구로노인복지관 | 소도구운동교실 | 수 15:10~16:30 | ||
실버생활체조 | 목 09:00~09:50 | |||
체지방관리교실 | 월 10:30~11:10 | |||
실버건강체조 | 목 13:00~14:30 | |||
근력강화체조 | 화 15:10~16:30 | |||
화원복지관 | 건강체조 | 목 10:00~10:40 | ||
금 10:00~10:40 | ||||
온수복지관 | 시니어리드믹체조 | 금 13:00~13:40 | ||
근력강화체조 | 화 9:50~10:40 | |||
대회반 | 수 9:00~10:20 | |||
치매센터 | 구로구치매지원센터 | 생활체조 | 월 10:00~11:30 | |
수 11:00~11:40 | ||||
목 10:00~10:40 | ||||
기타 | 신도림생활체육관 | 생활체조 | 화 13:30~14:20 | |
폼롤러 | 목 13:00~14:20 | |||
* 어르신지도자 5명/39개소 |